LA FELICIDAD

Decoración&Interiorismo

LA BUSQUEDA DE LA FELICIDAD

16 Jun , 2016  

La búsqueda de la felicidad, es lo más perseguido por el ser humano desde siempre, pero la felicidad, como explica el director de formación de Advan-40, Fran Mezcua, es un concepto abstracto.

Según un estudio realizado por una universidad Americana, la felicidad se puede aprender, como cualquier otra cosa de nuestra vida. Con práctica y técnica puedes alcanzarla.

¿Dónde se encuentra el secreto de la felicidad?

La felicidad se encuentra en lo más interno de ser humano, es decir, tenemos que hacer lo que queremos hacer, aceptar la vida tal y como es. Dicha aceptación hace que dejemos a un lado el miedo al fracaso, cosa que nos impide conseguir nuestros objetivos y alcanzar la ansiada felicidad.

Existen 5 pasos que nos harán más felices.

1º. Perdonar. Uno tiene  que perdonarse y perdonar. Cuando dejamos de llorar por el pasado y perdonamos los hechos ocurridos, desde ese momento, comenzamos a vivir y a perseguir dicha felicidad.

2º. Agradecer. Tenemos que dar las gracias por lo que nos ocurre. Cuando damos las gracias abrimos nuestro corazón y hacemos que se abra el de los demás.

3º. Hacer deporte. Es necesario no solo para nuestro cuerpo, sino que, cuando practicamos cualquier deporte, aunque solo sea media hora paseando rápido, nuestro organismo segrega endorfinas. Las endorfinas tienen un efecto especial sobre nuestro cerebro, el cual, hace  que se nos quiten las dolencias y produzca placer.

4º. Aprender a simplificar. No tener una vida compleja en lo profesional ni en lo personal, nos aporta equilibrio, serenidad y paz interior. Este es otro paso para conseguir la felicidad. 

5º. Pasar más tiempo con la familia y amigos. Hay un estudio que dice que aquellas personas que  mejor relaciones tienen con los demás, viven más tiempo y más felices que aquellos que se cuidan mucho y tiene las relaciones.

En conclusión “La Felicidad no es algo que se busca, sino es algo que se atrae”.

Si quieres escuchar la grabación completa, pincha aquí:

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